这样艾灸可以辅助治疗近视!

盛图艾熏灸2019-01-15 14:13:51

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      如今,任意走进一所中小学的一间教室,会发现班里一半以上的孩子鼻梁上都架着眼镜。青少年儿童近视发病率的急速攀升,加剧了我国近视人群的低龄化趋势。

      世界卫生组织更新研究报告称,目前约14亿人罹患近视,中国近视人群比例达47%,在全世界数一数二。世界卫生组织最新研究报告称,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是总人数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过7成,并逐年增加,青少年近视率高居世界第一,小学生的近视率也接近40%。

      近视眼:近视因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的像。远视力明显降低,但近视力尚正常。引起近视眼的因素有很多:遗传、近距离作业、书写;另外还有真性近视和假性近视之分。

为什么越来越多的孩子患了近视?

      儿童期,眼球的生成还没有定型,尤其是学龄期的儿童,读书学习用眼时间逐渐增多。如果不合理用眼和不注意保护眼睛,如一次性长时间近距离看书写字,或长时间看电视,长时间玩电子游戏机,或在过强或者过暗的光线下看书写字,都会使眼睛疲劳,影响眼球调节功能,容易引起远视、近视和散光等问题,视力下降。当然,也有部分是因为身体虚弱,肝肾阴虚,精血不足,引起“眼矇”,视力减弱。

小学生近视的11个原因

1、看电视距离太近;

2、看电视的时间太长;

3、所看电视的画面浓度太深;

4、写作业时的姿势不正确;

5、在光线太强的阳光下看书;

6、在光线太弱的光下看书;

7、长时间坐在电脑、电视前;

8、不合理饮食;

9、在车厢里看书;

10、遗传因素;

11、不认真做眼保健操。

如何辨别孩子是不是近视?

一、眨眼

      如果你看见孩子经常眨眼睛,一定要重视,因为在一定程度上,眨眼可以缓解近视,增强视力。

二、揉眼

      当孩子看不清物体时,就会经常用手去揉眼睛,为的是更好的看清物体,因此,当发现孩子经常揉眼时,应及时带他去医院检查视力。

三、眯眼

      如果发现孩子总是时不时的眯起眼睛,这时候可要注意了,因为眯眼时眼睑可以挡住部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。

四、歪头

      很多孩子常常会歪着头看东西,这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。

“近视”正在毁掉孩子的一生!

1、高考专业受限

      飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦查等100多个专业不接受裸眼视力近视考生!

2、影响学习成绩

      近视——眼疲劳——脑疲劳,学习效率下降30%以上,并伴有头痛、眼痛、恶心等现象,严重影响学习。

3、遗传后代

      近视眼会遗传,如果父母双方都是中度近视,子女患近视的可能性达97%,子子孙孙无法摆脱,必须防患未然。

4、近视性格形成难以改变

      常戴眼镜导致眼球过分突出,眼眶塌陷,眼肌肉萎缩,瞳孔变小,失去精神和光泽,还会导致孩子内向、自卑、自轻,近视性格毁一生!

5、诱发多种眼睛并发症,还可致盲

      视网膜出血、视网膜萎缩、视网膜脱离、视网膜变性等,严重可致盲。

      近视的危害极大,如果不及时矫正,即使是成人后近视度数仍然会不断加深,增加视觉负担和痛苦,甚至更会发生眼底病变!苦不堪言!

妈妈可以做哪些帮助孩子护眼?

轻度近视:300度以下

中度近视:300度——600度

高度近视:600度以上

      特别注意:高度近视随着年龄的增长会逐渐加深,还可并发白内障、玻璃体浑浊和眼底病变。

      近视不是突然发生的,它是一个慢慢积累的过程,在孩子6岁之前,我们家长每年都会定期带孩子到医院进行视力检查,因为幼儿入学强制需要体检报告,但过了6岁之后,很多家长就忽略了带孩子去医院做视力检查。在6-8岁时眼球发育达到成人形状,9-12岁眼球功能达到成人水平,年龄越小越早接触电子产品就会对眼睛的伤害越大!

      因此,我们一定要做到:定期带孩子做视力检查;假性近视应及时纠正不良用眼习惯,中低度近视要通过科学验光配镜矫正治疗,高度近视则要加强随访,预防眼部并发症。多去户外走动;放松眼部的肌肉和神经,保护视力。不要以电子产品作为克制孩子行为的诱导品;每次操作电子产品不超过20分钟。合理均衡膳食,要多吃富含维生素、矿物质的果蔬。

      预防视力减退,生活中,妈妈们可以从下面几个方面帮助孩子护眼!

一、生活习惯方面

1、合理使用眼睛

      孩子每次看书写字,时间不宜过长。一般40-60分钟后休息一会,可远眺或者闭目养神,以免眼睛过度疲劳。

2、注意光线

      孩子看书学习,光线要明亮柔和,不宜太强或太弱。一般可用40瓦台灯,光源在左上角。

3、阅读写字姿势要正确

      桌椅的高矮要合适,眼与书本的距离约30厘米,不要躺着或乘车、走路时看书。

4、不要长时间看电视或长时间玩电子游戏机

      电子游戏机目标不稳定,会使眼睛高度紧张,容易疲劳,引起视力下降。

5、适当增加护眼的营养食品

      选择富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、油菜、番茄、黄花菜等,因为维生素A能维持视觉和上皮组织的正常功能。

二、饮食方面

      下面,为大家推荐几款效果较好的护眼食疗方:

1、白菊花杞子桑叶茶

【材料】:杭菊花、冬桑叶各5克, 杞子6克。

【做法】:将上述材料洗干净一同放入砂锅中,加一碗半的清水,煲10分钟,焗10分钟,煮成大半碗,代茶饮。

【功效】:清肝热,明目。适用于夏季用眼时间长,眼矇口干。

2、冬桑叶夏枯草黄豆饮

【材料】:冬桑叶、夏枯草各10克,黄豆25克。

【做法】:先将黄豆浸泡30分钟后,连同冬桑叶、夏枯草一同放入砂锅中,加两碗半的清水,慢火煎成大半碗,分2次饮用。

【功效】:清肝热,明目。适用于眼红、眼结膜炎、眼热、眼屎多。

3、杞子炖鸡蛋

【材料】:杞子20克,鸡蛋一个。

【做法】:先将杞子用半碗开水浸泡20分钟,隔水炖10分钟,然后打入鸡蛋,再炖片刻,待鸡蛋蒸熟,便可食用。此种食品性味平和,可经常食用。

【功效】:滋养肝血,明目。适用于眼疲劳。

三、中医艾灸疗法方面

      在服用以上食疗的同时,还可以配合使用盛图艾熏灸温和施灸眼部,效果更佳哦!

    【治则】:以滋补肝肾,养血明目为主。

    【取穴】:艾灸治疗近视眼以眼周围穴位为主。

    【方法】:取坐位或卧位,点燃艾柱对应穴位贴好。因为在眼周位置,覆盖着一些对视力很好的穴位,比如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、瞳子髎穴、承泣穴、四白穴、风池、大椎。建议儿童在使用眼鼻灸灸眼部的时候,每次时间控制在15~20分钟之内。每天艾灸一次,10天为一疗程;一疗程后休息3天,再继续下一个疗程的治疗。

眼周穴位图

      睛明穴:位于目内眦角稍上方凹陷处。

      鱼腰穴:正坐位或仰卧位,穴在瞳孔直上,眉毛中。

      瞳子髎穴:在面部,目外眦外侧0.5寸凹陷中。

      四白穴:位于人体面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势,四白穴位于人体面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。

      攒竹穴:在面部,眉头凹陷中,额切际处。

      承泣穴:承泣穴位于面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

      风池:位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

      大椎:取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

      用这种方法治疗两个疗程后视力可有明显提高,同时也具有美容的效果。需要注意的是,在艾灸期间,不要过度用眼,免得疗效不佳。总之,艾灸治疗近视眼,如果你仍然不能脱离用眼的现有状态,就是有效果也是短暂的。