为什么我的命运里有它?

光明天使近视防控科研中心2020-04-28 04:03:09

为什么我的命运里有它?

Save your heart for someone who cares. 为了某个在乎你的人,请节约你的真心!


今日话题

青少年近视的七大杀手

01

用眼时间过长。 

有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小进不休息,甚至到深夜才睡觉休息,有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。


用眼距离过近。 

02

正解


青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。

如果长期调节过度,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。



Part

3

照明光线过强或过弱。 

请输入

如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适

我会注意的!

请输入
请输入

光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,眼睛容易疲劳。

我一定保护好眼睛!

请输入

04

在行车上或走路时看书。

因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。

5.躺着看书。

6、目前空间的射线的影响。 

经常看电视,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力,商场出售的小霸王学习机,都能直接引起学生近视,当今电脑机算机是一门不可缺少的课程,过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视,均需适当控制使用时间。 

课桌不符合要求 写字姿势不正确。 

07

若桌椅太低,使头前倾,脊柱弯曲,胸部受压,眼睛调节相对紧张。或桌椅过高,双脚悬空,下肢容易摆动,不能保持正确姿势,都能使眼睛发生疲劳,久而久之就容易发生近视眼。


编辑:乔东瑞

光明天使微信公众号


-长按关注-