这个夏天给孩子十天九夜时间

福建弘强体育2018-11-07 21:08:51

   十天九夜全封闭篮球训练营--游玩+集训

     您的孩子我来带,这个夏天一起体验

一、行程:       

日期

   程   安   排

交通

用餐

住宿

7.16

下午2酒店报到,酒店整合休息

后集合讲解特训流程以及注意事项

学员游玩、训练须知。

下午4--6点 体能训练。 晚上7-9点    篮球理论课程

9--930点   洗漱点心

930就寝

19v

厦门

7.17

早餐后集合

8:30-11:30训练--基本功:球性、协调性、柔韧性体能

11:30-14:00午饭、午休

14:20-17:20训练--

19:30-21:00篮球理论课程,点心

21:30--就寝

19v

厦门

7.18

07:20 酒店接贵宾   

09:00 景点 · 游览千年古刹——南普陀寺 

游千年古刹——南普陀,南普陀寺坐北朝南,依山面海而建,规模宏大,气势庄严,中轴线主建筑为天王殿、大雄宝 、乐途殿、大悲殿、藏经阁;其中,天王殿位于寺院中轴线的最前端前殿正中供奉笑容可掬的弥勒佛,两侧立有怒目环视的四大天王,殿后有韦陀菩萨覆掌按杵而立,威武异常。殿阁依山层层升高,层次分明,俯仰相应。东西两侧依次升高的回廊,回护三殿两侧,使之成为一个整体。南普陀靠近厦大,若厦门大学开放,可进校园参观。

  

12:30 午餐:已含 标准团队午餐 

 

13:50 景点 · 世界文化遗产国家5A级景区—鼓浪屿 

由国际邮轮中心乘轮渡前往海上花园,美丽五大城区之首——鼓浪屿。鼓浪屿岛上气候宜人四季如春,无车马喧嚣,有鸟语花香,遍布着各国的建筑,哥特式教堂、罗马式喷泉、中西结合的别墅,堪称万国建筑博览。漫步在鼓浪屿的街头小巷,可于港仔后沙滩欢乐戏水,龙头路商业街品尝美食,穿越各式风格的特色小店。

18:30 鼓浪屿风景区——厦门市区 ——酒店 

鼓浪屿乘轮渡返回市区,乘巴士沿路依次送回酒店

19v

早中

 晚

凯怡

酒店

7.19

早餐后集合

8:30-11:30  训练基本功--球性训练

11:30-14:00午饭、午休

14:20-17:20训练--转球:单手,双手传球

19:30-21:00暑假作业辅导,点心

21:30--就寝

19v

厦门

7.20

8:00早餐后,酒店上门接

 

9:00景点●厦门音乐广场 

厦门音乐广场音乐广场顾名思义,是以音乐为主题的休闲性广场。海边有帅气歌手唱着青春的歌,沿海道上高高的椰子树,音乐广场的草坪上,夕阳来的刚刚好。带上耳朵看海,听,海的声音!这里也是心灵的地方,不但有极具闽南特色的南间,也有气势雄伟的雕塑,雕塑上刻着图文并茂并具知识性的乐器介绍,给人以艺术的熏陶。广场的周边,海浪拍打着栈道,游客可以在这里吹吹海风,放松心灵。夏天可以放风筝、泡茶、木栈道散步、挖沙子、玩水。感受过海风的沐浴和音乐的洗涤之后,我们还可以漫步七彩环岛路。七彩环岛路被称为黄金海岸线,是集旅游、观光和休闲娱乐于一体的海滨绿色长廊。环岛路的建设一直奉行“临海见海,把美丽的沙滩留给游客”的宗旨,有的依山傍海,有的凌海架桥,有的穿石钻洞,建设起点高,标准严,充分体现了亚热带风光特色。在沿途,让我们放松身体的每一个细胞。

10:30景点●集美学村 

乘车前往爱国华侨陈嘉庚先生故乡——集美。1913年,陈嘉庚在家乡泉州府同安县集美创办小学,以后陆续办起师范、中学、水产、航海、商业、农林等校共十所;另设幼稚园、医院、图书馆、科学馆、教育推广部,统称“集美学校”;此外,资助闽省各地中小学70余所,并提供办学方面的指导。1923年孙中山大元帅大本营批准“承认集美为中国和平学村”,故得名“集美学村”。这在中国历史上也是很少的。游集美学村,参观龙舟池,感受“华侨旗帜,民族光辉”陈嘉庚的光辉事迹。

12:30午餐:已含 标准团队午餐  

14:20景点●厦门科技馆 

它是以提高公众科学文化素质为目的,面向公众开展科普教育活动的科普教育基地,是实施科教兴国战略的基础设施,是厦门科技和科普事业必不可少的重要组成部分。她将秉承“弘扬科学精神,普及科学知识,传播科学思想和科学方法”的建馆宗旨,成为厦门市展示“文化之城、艺术之城、科技之城”的重要窗口之一。

 

16:30厦门科技馆——酒店

返程送回酒店

19v

凯怡

酒店

7.21

早餐后集合

8:30-11:30训练--基本功:球性、协调性、柔韧性体能

11:30-14:00午饭、午休

15:00-17:00 训练--

18:00-19:00  晚餐、洗漱、

19:30-21:00  江江景跑道

21:30--就寝

19v

厦门

7.22

早餐后集合

8:30-11:30训练--基本功:球性、协调性、柔韧性体能

11:30-14:00午饭、午休

15:00-17:00 训练--

18:00-19:00  晚餐、洗漱、

19:30-21:00  江江景跑道

21:30--就寝

19v

早中晚

厦门

7.23

9:00早餐后,酒店上门接

10:30景点●厦门老院子景区 

国家AAAA 级旅游景区——厦门老院子,在厦门有“海上鼓浪屿,陆上老院子”之说,老院子民俗园立足于海上丝绸之路地点,生动刻画了百年前闽南渔家寻常百姓的生活场景,用故事将各个场景串联起来,从多角度展示了闽南地区的特色民俗文化和南洋文化,诠释海上丝绸之路线路的沧桑岁月以及留下来的厚重人文气息。  

13:30欣赏神游华夏演艺——《闽南传奇》秀 

欣赏神游华夏演艺——《闽南传奇》秀作为老院子景区的灵魂之作,是大型室内实景演艺秀。整场演艺共分六幕:天造鹭岛、岛城大战、南洋历险、渔村人家、龙的传人、福佑华夏,以闽南文化为主线,融入当地特色,把民俗、民族风、民族音乐和人文历史,用高科技的展示手法与旅游演艺剧目结合起来,打造室内360度实景舞台及360度旋转行走巨轮观众席,彻底打破拉斯维加斯演艺的神话,独特的演出让《闽南传奇》秀成为大型室内演艺秀。

温馨提示:《闽南传奇》秀的检票截止时间是13:20,由于座位是360°旋转,一旦错过检票时间将无法进入,请悉知

15:00景点●诚毅探索中心

诚毅科技探索中心以航海、航天航空、自然灾害和信息通信四大主题为核心进行布展设计,贯穿展馆立体空间的主题秀场、遍布展馆的主题互动体验区、穿插于展馆的主题学习探索区、共同构成了相互融合、宜动宜静、独具特色的展示体系,力求在传统科技馆和高科技主题乐园之间实现跨界创新,打造成海西重要的科技探索中心和休闲旅游基地,成为国内主题科技场馆新标杆。

17:00集美区——送回酒店休息

19v

早中晚

凯怡

酒店

7.24

早餐后集合

8:30-11:30训练--

 

11:30-14:00午饭、午休

 

14:20-17:20教学比赛--3v3、5V5

 

19:30-21:00 暑假作业辅导,点心

 

21:15--就寝

19v

早中晚

厦门

7.25

早餐后集合

8:30-11:30教学比赛--3v3、5V5

 

11:30-14:00午饭、讲评颁奖

 

结束愉快的特训返回温暖的家

 

 

19v

早中


  

1、 以上安排仅供参考,根据年龄、水平、时间等实际情况对以上安排做出合理科学的调整。

2、 营区正常训练为上午3个小时训练,下午3个小时训练,其它时间根据实际情况安排。

 

 

 入营注意事项:

1. 允许孩子携带少量零花钱(建议不超过500元)。ipad,游戏机,高档手机或其它电子产品及贵重物品,请不要携带!(如有遗失,概不负责)

2. 携带暑假作业或课外读物,有专门的学习阅读时间。

3. 运动服、运动鞋、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、运动水杯、晾衣架、换洗衣物内裤若干套;

4. 请务必携带篮球其他物品(标注名字) 以免丢失

5.服从安排,开营登记,分班,安排寝室,领取物品

6.安全第一严格遵守营地各项规章制度。

 

 

 

 

7.报名缴费:报名十天九夜 5980\人  (含往保险1份,景区门票,大巴车

8.第一期7月16号-7月25号,第二期8月6号-8月15号。

赠送:1、篮球1个,队服2套,背包1个,保险1分

确定报名须知:1,开营前30天无故退营,扣除10%费用

              2,开营前20天无故退营,扣除20%费用

              3,开营前10天无故退营,扣除30%费用

              4,开营前5天无故退营,一律不退费用,可保留1年或转让他人。