告别误区,给眼镜翻个身!这些误区,让孩子戴上了眼镜……

查尔斯顿眼镜朔州民福西街店2018-11-07 22:59:30

这些误区,让孩子戴上了眼镜……


青少年护眼四大疑问:
1
为什么“小眼镜”越来越多了?             
2
经常上网真的会造成视网膜脱落吗?
3
护眼灯或眼保仪能不能缓解近视?    
4
预防青少年近视有哪些好方法?        

眼睛是人类观察世界的“一扇窗户”,然而这扇窗却经常蒙尘。北京大学发布的《公民健康视觉报告》显示:
中国高中生和大学生的近视比例已超70%
就连小学生近视率都达到了40%。

为什么“小眼镜”越来越多了?
青少年近视眼高发的原因复杂,主要包含遗传因素和后天环境因素。
遗传因素
首先,亚洲地区本身近视眼高发,黄种人的遗传基因决定了其近视发病要高于白种人。
后天环境因素
儿童过早开始用眼,过度使用电子产品,都成为近视的隐患。

人从一出生到学龄前(5~6周岁)左右,该阶段的视力状况处于相对远视,直到6周岁后,儿童眼部发育才基本接近成人。

但是,现在很多两三岁的小孩子就开始玩电子设备,影响了正常视力发育。而后天的不良用眼习惯,如打游戏、看电脑等,导致一些学生即便是上了大学后,近视度数仍有增无减。
另外,空气质量差,导致孩子户外活动时间减少;城市高楼林立,局限了人们的视野范围;营养摄入不均衡,个人体质问题等,都会影响孩子的视力发育。 


经常上网真的会造成视网膜脱落吗?
这个并不一定
视网膜脱离主要是由于视网膜变性或变薄,出现破孔,同时眼内玻璃体出现液化,水液渗入到视网膜下面,造成视网膜脱离。普通的近视使用光学手段就能够有效矫正缓解,但是视网膜脱离和其他近视相关的眼底病变对于视力损伤则可能是永久性的毁灭。
虽然有网瘾少年因为连续上网导致视网膜脱离,但是根本原因可能不在上网。电脑屏幕的光热刺激并不能直接导致视网膜脱离,但是会不会因此导致玻璃体液化,还有待研究。

事实上,当事人可能在前期就已经出现视网膜变性或变薄,而上网只是一个诱因。而且,临床上超高度近视的视网膜脱离发生率相比低度、中度近视反而更低。因为年轻人好动,外伤是导致视网膜脱离的重要诱因,超高度近视的人一般活动受限,视网膜脉络膜瘢痕化,反而很少发生这种意外。 
护眼灯或眼保仪能不能缓解近视?
这类护眼设备特别受到家长们的欢迎,对于消除眼睛疲劳方面有一定的作用,但如果真的近视了,再用护眼设备,对延缓近视的发展,并没有根本改善作用。如果要明显地改善,还是要多做户外运动。
预防青少年近视有哪些好方法?
青少年近视的防护是一个社会问题,需要学校、家长,还有整个社会的重视。

预防青少年近视的最好方法就是:
“每天户外运动2小时”,自然光对于眼睛视力和视野的调节有非常好的作用。

室内阅读照明设备最好采用可调节亮度的白炽灯,老师和家长要让孩子养成正确的坐姿和握笔姿势。学校要给孩子们减负,减少课业负担,保证户外运动时间。家长也要注意平衡孩子的膳食结构,让孩子多喝牛奶,多吃新鲜果蔬和蛋白质丰富的食物。帮助他们树立爱眼、护眼意识,并对儿童期眼病做到“早发现、早诊断、早治疗”,让孩子拥有一双健康的眼睛。


青少年日常生活近视眼是多发于青少年的一种眼疾,大多是因为用眼不当造成的,深度近视也可能是遗传因素。为了避免近视加重,无论哪种原因造成的近视眼,都应该注意保护眼睛,积极预防近视眼加重。那么下面为大家做个详细的介绍,希望可以帮助到你哦!
青少年日常生活如何正确用眼:
(1) 注意眼睛保健:坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近)。
(2) 注意环境因素:教室光线要明亮,桌面、黑板不要反光过强,左右两侧都应有窗户,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜,并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前,台灯应放在左前方,光线要柔和,如为白炽灯,最好为25~40W之间,位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛最好在3m以上。



(3) 改变游戏方式:现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如个人玩具、游戏机、电脑、电视等,已很少见儿童自发的室外集体游戏,如捉迷藏、攻城堡等,这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户,每天很少有机会能脱离视近环境。
(4) 注意用眼卫生:要教育青少年注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远,不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
(5) 青少年正确用眼:如果在持续看近时出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,说明已经出现视觉疲劳症状,要立即停止看近,可以做眼保健操,还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。如果通过上述处理,仍无明显好转,那就需要到医院看医生了。
(6) 少吃甜食:因为甜食是酸性食物,多吃会成为近视眼形成的又一祸根。

地址:民福西街路南体育广场西100米

爱眼热线:18235441203(微信同号


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